Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно

Как быть счастливой женщиной? Этот вопрос могут задать себе представительницы прекрасного пола в любом возрасте – в 30 лет, в 40 лет, в 50 лет и старше. Главная причина «несчастливости», как они полагают, заключается в отсутствии рядом любимого человека, в своей ненужности, одиночестве.

Если долгое время не получается найти избранника или приходится пережить развод, многие ощущают безысходность. Негативные мысли загоняют женщин в тупик, отчего они перестают получать удовольствие от каждого прожитого дня .

Что говорит по этому поводу психология? Можно ли начать радоваться жизни, стать счастливым? Ну, конечно. Если ты замужем, разведена или пока совсем не имела серьезных отношений, всегда можно получать удовольствие от жизни . Специалисты утверждают, что счастье находится рядом. Нужно просто разглядеть его. Как это сделать, вы узнаете дальше.

Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью

Сразу возникает логичный вопрос: а что такое счастье ? Дело в том, что ответить на него однозначно нельзя, ведь для каждого человека оно будет разным. Кого-то чувствовать себя счастливым позволяет общественное признание, высокий социальный статус. Кому-то для этого нужно баснословное количество денег. Кто-то не сможет чувствовать себя счастливым без любимого человека рядом, семьи и детей. В общем, мерило счастья для каждого свое.

Счастье – это гармоничное состояние души, удовольствие от жизни и самого себя . Если женщина принимает себя такой, какая он есть, она будет счастливой . Писательница Айн Рэнд, известная благодаря своим великим произведениям «Атлант расправил плечи» и «Источник», утверждала, что для счастья нужно находиться в гармонии с самим собой . При этом завоевание любви окружающих не должно быть целью. Любовь не приравнивается к счастью точно так же, как любовные отношения не могут гарантировать внутренней гармонии .

Философ Блез Паскаль считал, что счастье – это ощущение удовлетворенности здесь и сейчас. Это то, что может не зависеть от материальных благ или конкретных людей. Счастливые люди те, кто наслаждается настоящим мгновением.

Согласно философии Эпикура, счастье – это ощущение безмятежности, душевного покоя . Чтобы достичь этого состояния, нужно избавиться от страданий. А что вызывает страдания? Прежде всего, страхи и несбыточные желания, которые не дают получать удовольствие от жизни. Также Эпикур утверждал, что есть три вида удовольствий:

• естественные, необходимые;
• естественные, не необходимые;
• неестественные, не необходимые.

Именно первые удовольствия, которые легко добыть, способны принести женщине истинное счастье. Все остальные могут заставить человека всю жизнь гнаться за тем, что ему в действительности не нужно. Эпикур, который жил и мыслил за несколько веков до Рождества Христова, очень точно описал проблемы, остающиеся актуальными во все времена. Это говорит о том, что природа человека всегда неизменна – на неё не влияет ни смена поколений, ни прогресс, ни модные тенденции .

Психологи утверждают, что счастливым может стать любой человек – независимо от того, есть ли у него серьёзные проблемы, какое у него настроение, какие люди его окружают и т.д. Просто следует прислушаться к специалистам и людям, сумевшим добиться главной цели в жизни – стать по-настоящему счастливым.

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой .

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

• Физический . Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
• Эмоциональный . Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
• Социальный . Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
• Интеллектуальный . Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
• Духовный . Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.

Вам, конечно, повезло родиться с руками-ногами, светлой головой и голубыми, как у породистого хаски, глазами, но чувствуете, что «маловато» будет? Нет в жизни ни гармонии, ни куража?

Тогда бросайте следить по телику за жизнью богатых и знаменитых, уплетая пятый кусок пиццы — Мадонна ни на одном ток-шоу не выдаст своих секретиков, . Да и к вам в Магнитогорск вряд ли приедет для приватной беседы.

Так что, как говорил главный герой фильма «Вокзал для двоих» своей любимой: «Сама, сама, сама…».

Основа основ: 3 вещи, без которых и думать нечего, как стать счастливой и любимой

Трудно наслаждаться жизнью в объятиях страстного мачо, когда скрутило живот или в голове бьется подлая мыслишка: «Господи, как только он увидит мою целлюлитную попу, и облупленный лак на правом мизинце – сразу убежит от такой любимой девушки».

Поэтому, если вы всерьез задумались над тем, как стать счастливой и любимой, вам не обойтись без:

Так и видим, как в этом месте статьи вы скептически вскидываете левую бровь, жуя любимый бургер из ближайшего фаст-фуда. Но не все так безнадежно.

физических нагрузок.

И не стоит мучить себя в тренажерном зале или скручиваться в узелок на йоге, если к этому не лежит душа. Поверьте – в мире есть столько способов нагрузить свое тело, что вы обязательно (методом проб и ошибок) найдете любимый вид спорта.

Мой личный выбор, чтобы чувствовать себя живой и счастливой – много ходить пешком (что ж я, зря фитнес-браслет купила?) и играть в бадминтон. Да, да, я умудрилась найти в стареньком спортзале на окраине города фанатов этой игры, всегда готовых «скрестить» ракетки.

И когда в 11 вечера выхожу оттуда, словно после марафонской дистанции, то чувствую себя донельзя счастливой. Любимая игра делает мысли светлее, а попу – подтянутей.

Ваша стоимость на «рынке невест» напрямую зависит от самооценки. А теперь подумайте, сможете ли вы чувствовать себя любимой и счастливой, если на голове – воронье гнездо, руки умоляют о маникюре, а брови срослись, словно у Брежнева? То-то же!

Так что да здравствует «мыло душистое и полотенце пушистое», а также кружевное белье, убийственные каблуки и алая помада.

Создавайте комфортное для себя окружение, чтобы быть по-настоящему счастливой.

В деле осчастливливания себя, любимой, немалую роль играют разговорчики с подружками, сабантуи с коллеги и прочие радости общения.

Скажу честно: я очень избирательно отношусь к людям, на которых трачу свое свободное время, но если уж повезло встретиться с интересным и приятным человеком, радую, словно выбежавший на прогулку щенок.

И никаких возрастных ограничений: самой младшей моей подруге, Лизе, – 21год и она просто офигенный профессионал в сфере IT-технологий с татуировкой в полспины и выбритыми висками, любимая жена и гордая мамаша 3-месячного сына.

А самой опытной, Танюше, – 47 и ее умению ладить с людьми позавидовала бы сама мать Тереза. Она просто гений коммуникации и просто счастливый человек!

Совет да любовь: 2 подсказки, как стать счастливой и любимой в отношениях

Барышне трудно стать счастливой, если кто-то, колясь небритой щекой, не шепчет ей на ушко «Любимая», поэтому ловите парочку советов от умудренных опытом женщин:

будьте твердо уверенны, что вы достойны быть любимой и счастливой.

И никаких «О, Боже, у меня не нос, а картофелина», «Да кому я нужна с ростом «метр с кепкой», «У меня нет высшего образования, а значит ни один приличный интеллигентный парень даже не посмотрит в мою сторону», «Как можно быть счастливой и любимой, когда тебе за 40?».

Раскрою свой маленький секретик: пока с утреца еду на работу, я коротаю время, проговаривая про себя позитивные аффирмации, что-то вроде «Я счастливая, умная, красивая, здоровая, любимая девушка», «Сегодня у меня будет счастливый и продуктивный день».

Можете, конечно, над этим «угорать», но день практически всегда проходит «на позитиве»;

давайте судьбе шансы, чтобы сделать вас любимой и счастливой.

Хм, трудно же будет принцу отыскать вас, если вы никогда не откланяетесь от маршрута «дом-работа-дом» и проводите свои выходные так, как и подобает истинной старой деве – уборка, стирка, готовка, посиделки с замужними подружками и их детьми.

Нет, ну с ними все понятно: личная жизнь устроена, можно и немного расслабиться. А вы-то куда? Тоже в песочницу, вместо того, чтобы «зажигать» в кафешке, работать над «пятой точкой» в спортзале или пытаться осилить новомодный спектакль? Вам же нужно становиться счастливой и любимой!

Кстати, и не нужно шарахаться, как от призрака, от того стремного айтишника, который, краснея, бледнея и зеленея, попытался пригласить вас свидание. А вдруг он будущий миллионер а-ля Марк Цукенберг? А вдруг он сделает вас счастливой?

Как говаривал мой бывший шеф, владелец «заводов и пароходов»:

«Какая же умница моя любимая жена Натаха, что в свое время разглядела во мне, 19-летнем «свистке», перспективного мужа».

А для тех педантов, которым мало наших советов, мы приберегли список рекомендованной литературы, чтобы раз и навсегда разобраться в вопросе.

5 книг о том, как стать счастливой и любимой: все будет «на мази»!

Хотите узнать секреты, как стать счастливой и любимой?

Ответ дает тренер по харизме и отношениям:

Как видите, каждой девушке под силу решить, как стать счастливой и любимой . Стоит лишь улыбнуться миру, перестать жаловаться на судьбу-злодейку и вот оно, ваше счастье – в виде «военного, красивого, здоровенного», или кого вы там себе намечтали?

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Оказывается, совсем не обязательно ждать, пока счастье постучится в вашу дверь. Психологи утверждают, что научиться быть счастливым – это вполне реальная задача, с которой может справиться любой желающий. А раз так, то какой смысл сидеть и лить слезы, жалея себя несчастную и никому не нужную? Нужно прямо сейчас приступать к изменениям, которые наполнят вашу жизнь яркими красками, добавят щепотку счастья и горсточку любви!

Если верить научным исследованиям, то счастье – это химическая реакция, происходящая в организме, в процессе которой человек насыщается «счастливыми гормонами». А ускорить и усилить эти химические процессы помогут некоторые простые, но очень действенные советы. Соблюдая их, вы увидите, как мир вокруг преображается, почувствуете прилив сил и научитесь мыслить позитивно.

Основные принципы, позволяющие стать любимой и счастливой

Не завидуйте. Научитесь ценить то, что имеете и испытывать от этого радость. Пусть чужие достижения не становятся поводом для зависти, а, наоборот, мотивируют вас к работе над собой и стремлению стать лучше;

Не довольствуйтесь тем, что есть. Стройте планы, стремитесь к осуществлению своей мечты и не останавливайтесь на достигнутом. Вы можете поставить перед собой масштабную цель отправиться в путешествие по Европе или накопить на Land Cruiser последней модели, либо же обыденную, например, выучить французский или научиться готовить фуа-гра. Не забывайте, что и маленькие, и большие, – это все цели;

Самостоятельно принимайте решения и будьте за них в ответе. Конечно, это не значит, что никогда не нужно прислушиваться к советам людей, мнение которых для вас важно. Но в итоге решайте сами, что нужно именно вам. Советы советами, но никто, кроме вас, не знает, что лучше и как следует поступить;

Не жалейте о том, что было. Прошлое изменить невозможно, и думать о том, «что было бы, если бы…» — это занятие бесполезное и отнимающее время. Портал сайт советует потратить эти минуты с пользой для себя, чем предаваться воспоминаниям о том, что уже прошло;

Не забывайте об отдыхе. Важная составляющая счастливой жизни – это полноценный отдых. Нельзя жертвовать им ради работы и прочих важных дел, иначе вечная погоня за деньгами или желание угодить начальству превратит вас в затравленного кролика с потухшим взглядом. Устраивайте себе ежедневный отдых с релаксирующей программой, увлекательным досугом или банальным лежанием на диване с кружкой горячего кофе. Ну и ежегодный отпуск еще никто не отменял;

Питайтесь правильно. «Вредная» еда не только плохо отражается на здоровье, но и влияет на настроение. Откажитесь от фаст-фуда и подобных продуктов для быстрого перекуса. Это не значит, что нужно садиться на строгую диету, считать калории и энергетическую ценность пищи. Просто постарайтесь, чтобы ваш рацион состоял из вкусных, но полезных блюд;

Научитесь любить себя. Гордитесь своими достижениями и не забывайте хвалить себя. Здоровый эгоизм – это полезное чувство. Добившись пусть и маленькой, но победы, не забудьте сказать себе, какая вы молодец. Это придаст вам уверенности в собственных силах и положительно скажется на самооценке;

Улыбайтесь. Улыбка делает вас открытой для общения и обезоруживает окружающих. Улыбайтесь даже тогда, когда за вами некому наблюдать. Как утверждают ученые, улыбка положительно влияет на лицевые мышцы и нервы, а также стимулирует гипоталамус – отдел головного мозга, отвечающий за позитивный настрой;

Создайте вокруг себя радостную атмосферу. Смотрите добрые фильмы, слушайте хорошую музыку, читайте смешные книги. Оглядитесь вокруг – не слишком ли угнетающая атмосфера царит в вашем жилище? Привнесите ярких красок: замените привычную посуду на новую и веселую, расставьте вокруг фотографии, на которых запечатлены счастливые моменты вашей жизни, окружите себя цветами;

Научитесь говорить «нет». Не делайте то, чего не хочется. Избавьтесь от неприятного ощущения, что вы обязаны кому-то чем либо. Выход можно найти из любой ситуации, даже там, где его, на первый взгляд, не существует. Вы можете укрепить свой отказ любым аргументом, сказать то, что думаете или, на худой конец, попытаться отбить желание просить в дальнейшем;

Следите за здоровьем и не пренебрегайте спортом. Болезнь – это целое море негативных эмоций и плохое самочувствие. Поэтому уделяйте ему должное внимание и прислушивайтесь к себе. Неплохо бы приобщиться к занятиям спортом, гимнастикой, организовать пробежки по утрам или хотя бы устраивать ежедневные вечерние прогулки. Учеными доказано, что физические нагрузки провоцируют поступление в кровь «гормонов счастья», на длительное время улучшающих настроение;

Дарите добро. Помощь, оказанная бескорыстно, сделает вас счастливее. Помогите бабушке донести тяжелую сумку, приютите бездомного котенка или навестите заболевшую одинокую соседку. Не ждите благодарности за добрые дела, уже сам факт их совершения должен приносить радость.

Помните, ухоженная, счастливая и уверенная в себе женщина всегда нравится мужчинам. Когда вы живете в гармонии с собой и делаете то, что вам нравится – вы притягиваете к себе радостные эмоции и позитивно настроенных людей. Не ищите в себе недостатки, а лучше цените свои достоинства. А если вы будете любить себя, то и мужчина полюбит вас.

Наверно, каждый из нас мечтает, проснувшись однажды утром, почувствовать максимум счастья и душевного спокойствия. Счастьем называется состояние полного удовлетворения собственной жизнью. Это исключительно субъективная характеристика . Взглянув на какого-либо человека со стороны, мы можем лишь предположить, счастлив ли он. Только он сам это чувствует.

Ощущение счастья никогда не зависит напрямую от статуса, финансовых возможностей, социального окружения и др. Нередко люди с материальным достатком, множеством друзей и хорошей семьёй чувствуют себя несчастными. А подчас человек, не особо обеспеченный, с нелёгкой судьбой, может испытывать настоящее счастье. Здесь всё полностью зависит от нас самих.

Что влияет на ощущение счастья

• Ценности. У каждого из нас есть определённый набор значимых ценностей («любить и быть любимой», «семья», «интересная работа», «свобода», «постоянное развитие» и т. д.), и если они присутствуют в нашей жизни, то ощущение счастья нас не покидает.
• Достижение поставленных целей. У одних преобладают простые и быстро достижимые цели, у других – амбициозные и требующие больших усилий. Но так или иначе, главный критерий счастья здесь – это полученный результат.
• Удовлетворение потребностей. Ключевым является удовлетворение именно тех потребностей, которые человек ставит во главе. Можно быть голодным художником, но если для него самым важным является признание или самовыражение и это реализуется, то он с большой долей вероятности испытает счастье. А вот если наиболее значимые потребности регулярно остаются неудовлетворёнными, то человек несчастлив.
• . Если мы довольны собой и адекватно себя оцениваем, то становимся увереннее и ощущаем внутреннюю гармонию. Если мы не в ладу с собой, постоянно занимаемся самокопанием, то не можем чувствовать себя полностью счастливыми.
• Здоровье. Проблемы со здоровьем всегда в большей или меньшей степени отражаются на ощущении счастья. Поэтому важно внимательно относиться к своему состоянию, чтобы суметь вовремя предотвратить серьёзные нарушения.

Что мешает быть счастливым

К сожалению (или к счастью, извините за тавтологию), быть счастливым практически всегда мешают наши собственные установки, убеждения, мысли.

• Создание препятствий. Довольно часто мы сами придумываем различные сложности и преграды на пути к счастью, полагая, что легко оно не даётся и за всё нужно платить. Кажется, что истинное счастье должно быть выстрадано, завоёвано… Но парадоксальным образом пока мы боремся с выдуманными барьерами и препятствиями, оно уходит, и мы этого не замечаем. Мы сами не даём себе быть счастливыми .
• Груз прошлого. Быть счастливой часто мешают негативные события, которые когда-либо с нами происходили. Переживания, связанные с ними, постоянно возвращают нас в то время, и мы зацикливаемся на проблемах прошлого.

1. Обернитесь вокруг . Просто не может быть такого, чтобы ничто не радовало и хоть на мгновение не было поводом для счастья. Оно состоит из мелочей. Вам сделали комплимент, вы успешно завершили работу над важным заданием, вам улыбнулся ваш малыш, вы посетили интересное мероприятие… Ежедневно нас «подстерегает» множество поводов для счастья. Наша задача – заметить их и порадоваться.

Слушать пение птиц, шелест травы на ветру и листьев под ногами – полезные действия для внутреннего успокоения и установления связи с миром. Радуйтесь самым простым вещам. Они заряжают положительной энергией и позволяют отвлекаться от скверных мыслей, чувствовать себя счастливее.

1. Разорвите замкнутый круг.

Например, мы можем печалиться о том, что не достигаем того, чего хотим. А не достигаем по причине того, что сидим и не предпринимаем никаких действий (или действуем не так), поскольку все мысли заняты ненужными переживаниями и поиском виноватых. И часто кажется, что этот круг не разорвать. Всё ждём, что обстоятельства резко изменятся или на нас свалится какая-то большая удача. Вероятность этого низка. А выход только в нас самих. Разомкнуть круг нужно, перестав переживать и начав действовать. Любые шаги и попытки изменить ситуацию или отношение к жизни приблизят вас к счастью.

1. Увлекайтесь.

У вас обязательно должно быть дело по душе – то, что вас вдохновляет и заряжает энергией. Занятие творчеством, спортом позволяет самовыражаться и справляться со стрессом. Но это может быть и не только хобби. Например, реализация себя в качестве матери, заботливой жены, занятие бытовыми делами также позволяют чувствовать себя поистине счастливой женщиной в любом возрасте: и в 20, и в 40 лет.

1. Отдыхайте и .

Если вы измотаны и регулярно не высыпаетесь, вряд ли можете чувствовать себя полностью счастливой. Здоровый сон не только помогает восстановить силы, но и привести мысли и чувства в порядок.

1. Следуйте своим целям и доводите начатое до конца.

Чем больше у вас в копилке станет завершённых дел, тем свободнее и гармоничнее вы будете себя чувствовать. и не отступайте от них, встретившись с препятствиями.

1. Вдохните счастье в жизнь другого человека .

Чем чаще вы будете делать добрые дела и радовать других, тем счастливее станете сами. Положительная энергия от ваших благих поступков обязательно будет к вам возвращаться. Такова закономерность. Делайте подарки окружающим, говорите приятные слова, оказывайте поддержку, занимайтесь благотворительностью. Ощущение того, что вы изменяете мир к лучшему, помогает понять, как становятся счастливыми.

1. Смотрите на будущее не со страхом, а с надеждой .

Придерживайтесь принципа и постоянно напоминайте себе: «Сейчас хорошо, а будет ещё лучше ». Стройте планы и с предвкушением ждите их осуществления. Чем активнее вы сможете действовать и реализовывать задуманное, тем интереснее вам будет казаться будущее.

1. Имейте у себя в арсенале список из жизнеутверждающих фраз, поднимающих настроение и позволяющих чувствовать себя счастливее . Например:
   «Я всё лучше и лучше справляюсь с трудностями»,
   «Я нравлюсь себе»,
   «В моей жизни много приятных моментов» и т. д.
2. Взвесьте свои «я хочу» и «я боюсь» .

Удобнее всего записать их на бумаге в 2 столбца. Постарайтесь вспомнить как можно больше своих «хочу» и «боюсь». Хорошо, если первых окажется намного больше, чем вторых. Ведь энергия желаний всегда воодушевляет нас, делает увереннее, а энергия страхов тормозит действия, заставляя отказываться от своих намерений.

Как стать счастливой женой

Создавая семью, женщина всегда хочет стать счастливой и любимой. Что помогает этого добиться?

• Важно оставаться женственной, ласковой и привлекательной. Давайте своим мужчинам чувствовать себя рядом с вами надёжными защитниками и рыцарями. Это мощный стимул к самореализации.
• Проявляйте заботу и внимание по отношению к мужу. Улыбайтесь, ожидая его возвращения с работы, интересуйтесь, как прошёл его день, давайте ему возможность полноценно отдыхать, радуйте вкусной едой.
• Поддерживайте самооценку мужчины: хвалите его, признавайте достижения и способности.
• Не будьте слишком требовательной к мужу, не контролируйте каждый его шаг. Ему необходимо ощущать определённую степень свободы и независимости.
• Поддерживайте уют и порядок дома, следите за чистотой, создавайте комфортные условия для жизни семьи, проявляйте максимальную заботу о детях. Мужчина всегда спешит возвращаться к тёплому домашнему очагу.
• Дарите свою любовь, стремитесь к физической близости, доверяйте ему и уважайте его.

Как стать счастливой мамой

Для большинства представительниц прекрасного пола вопрос о том, как стать счастливой женщиной, приравнивается к задаче стать счастливой мамой.

• Ощущайте радость от каждого контакта со своим ребёнком: когда он вам улыбается, когда кормите его, когда поёте колыбельную и наблюдаете, как он засыпает, когда играете с ним и просто общаетесь.
• Позволяйте себе отдыхать и заниматься личными делами, ведь ребёнку требуется много вашего внимания и заботы. Вам необходимо восстанавливать свои силы и заряжаться положительной энергией. Не забывайте о полноценном сне и своих увлечениях.
• Любите себя и демонстрируйте ребёнку уверенность в себе. Это позволит быть убеждённой в том, что «я хорошая мама и делаю всё правильно».
• Будьте активной и эмоциональной, общаясь и играя с малышом. Чем больше приятных эмоций вы испытаете вместе с ним, тем выше будет ваша удовлетворённость материнством.
• Старайтесь доверять ребёнку в любом возрасте, поощрять его инициативу и уважать его личность. Он это чувствует и будет относиться к вам так же.
• Радуйтесь развитию вашего чада, замечайте положительное влияние вашего воспитательного воздействия.
• Проявляйте гибкость, воспитывая малыша, прислушивайтесь к его потребностям и настроению.
• Чаще посещайте вместе с детьми культурно-массовые мероприятия. Интерес обеспечен и вам, и им.
• Дети нас развивают и меняют в лучшую сторону. Будьте открыты этому опыту. У них действительно есть чему поучиться.

Резюмируем всё вышеизложенное в следующих строках:

Счастье украшает нашу жизнь,

Семена его в своей душе посей,

И другим дарить его спеши.

Всё хорошее вернётся – в это верь!

Видео о том, как стать счастливой женщиной.

Счастье нельзя увидеть, измерить, взвесить, его можно только чувствовать. Это то, что ты не можешь получить, не заслужив этого, можно сказать, что это лучшее состояние души человека. Давайте выясним, как стать счастливой женщиной и что для этого необходимо делать?

С одной стороны, такой вопрос может показаться очень странным для тех, кто испытывал чувство счастья или кто пребывает сейчас в этом состоянии. Но на самом деле, это логичный вопрос для тех, кто разуверился в том, что он сможет быть таковым.

Может, с какой-то стороны не очень правильно или не совсем объективно искать «рецепт» счастья, но люди пытаются понять, что нужно им для того, чтобы быть счастливыми, потому как эта заветная мечта каждого, живущего на этой планете.

Многие говорят о том, что они стали счастливыми без какой-либо конкретной причины, и винить их за то, что они, якобы, скрывают свой рецепт успеха, не стоит, потому как это происходит где-то на подсознательном уровне, ведь человек:

• пребывает в эйфории
• не хочет разрушить этот «счастливый мир»
• сам не понимает, почему он счастлив

Счастье – это спектр непередаваемых эмоций, которые как будто разрывают тебя на миллионы мелких частичек своей энергией, и человек, находясь в этом состоянии, считает, что лучше быть просто не может.

Можно подумать, что счастье – это как наркотик. На самом деле, в принципе, так оно и есть, только вот он совсем безвредный и действует на организм человека и его душевное состояние исключительно в положительном ключе.

Разные люди и разные ощущения счастья:

• некоторые люди могут сделать вывод в старости, что их жизнь была счастливой
• кто-то счастлив лишь на мгновение или совсем ненадолго, после какого-либо определенного события в его жизни

• кто-то пытается убедить себя, что жизнь удалась, исключая что-то плохое из памяти
• некоторые делают все, по их мнению, чтобы обрести это счастье

Счастье нельзя описать ни одним словом, ни целым предложением, потому как для каждого – оно свое. Достичь такого состояния можно различными путями, давайте разберемся с этим немного подробнее.

Хотелось бы сразу отметить, что нельзя выпить чего-то или же сделать определенное действие, чтобы стать по-настоящему счастливой (алкоголь и другие вредные привычки вводят вас в состояние эйфории, причем ненадолго, но никак не делают счастливой).

Нельзя просто щелкнуть пальцами и стать самым счастливым человеком. Можно сказать, что поиск счастья – это некая дилемма, которую нужно попытаться решить и понять, в чем же именно для вас заключается счастье и сможете ли вы достигнуть своей цели?

Психологи утверждают, что у каждой женщины — свой рецепт счастья, но при этом есть ряд общих рекомендаций, которые помогут понять, какие же «ингредиенты» входят именно в ваш рецепт и как «готовить» такое индивидуальное блюдо:

• Не повторяйте все, что делают, по вашему мнению, уже счастливые люди. Для всех счастье заключается в разных вещах.

• Не обязательно каждый день стараться делать праздник, радовать себя постоянными встречами с любимыми людьми – не в этом заключается счастье, тем более, что так вы стараетесь его создать искусственным образом.
• Счастье заключается не в регулярных праздниках, а в «сумме» определенных моментов в вашей жизни. Вспомните, что именно делало вас счастливой.
• Радоваться необходимо каждому моменту своей жизни и не расстраиваться по пустякам.
• Не жалуйтесь на судьбу, как многие, меняйте ее, делайте такой, чтобы вам она была в радость. Мы все должны «лепить» сами, своими руками, и никто нас не сделает счастливыми, кроме нас самих.
• Думать нужно исключительно в позитивном ключе. Когда любая неприятность в вашей голове становится пустяковой и незначительной мелочью, поверьте, счастье долго не придется искать. Всегда настраивайте себя на положительный лад.
• Не воспринимайте негативные новости в мире как свои собственные, не стоит быть проводником таких эмоций, и вообще, поменьше смотрите телевизор, лазьте в интернете, найдите развлечения в других делах и местах.
• Почаще гуляйте на улице, прогуливайтесь по магазинам, скверам и паркам. Выбирайтесь с любимыми на пикники, и тогда вы почувствуете, что счастье витает прямо в воздухе, и вы дышите им.

Как стать счастливой — рецепты психологии

Первое, что советуют психологи в этом случае – избавляться целиком и полностью, причем регулярно, от всех негативных эмоций, которые, к огромному сожалению, очень быстро накапливаются в нашей душе.

Можно сказать, что душа – это хранилище всего, что происходит с нами на протяжении всей жизни, включая наши поступки. Так вот, эту «кладовку» нужно почаще чистить, так сказать, проводить генеральную уборку, выбрасывая весь негатив.

Сразу же хотелось бы сказать, что счастья вам не принесут и постоянные срывы на людей, излияние негативной энергетики на других. Важно правильно направить свою энергию, выплескивание негатива. Есть масса способов:

• занятие спортом
• отпуск
• общение с психологами и просто приятными вам людьми

Человек – это как компьютер, это такая машина, которая способна не выплескивать негативную энергию, а «перерабатывать» ее в положительную, и это в ваших силах, главное в это верить.

Чтобы достичь состояния счастья, по мнению психологов, женщина должна ставить перед собой массу целей. Они должны быть не недостижимыми, а самыми разнообразными, и достигая каждую из них, даже самую банальную, человек становится капельку счастливее.

Все очень просто, мы все слышали фразу «счастье — в простых вещах», так оно и есть, важно определиться, какие вещи для вас важны, а также,чему и кому стоит уделять больше внимание.

Кто-то обыскивает все полки книжных магазинов и сайты в интернете, чтобы найти книгу «Как стать счастливым?». Если рассуждать объективно, то такую книгу должен писать каждый, кто хоть когда-нибудь, хоть ненадолго, был счастлив.

Может быть не нужно тратить свою жизнь на поиски идеальной книги с советами, а просто самостоятельно ее «написать». Не обязательно делать это на бумаге, излагая свои мысли, «пишите» ее положительными эмоциями по своей жизни, и тогда вы точно будете знать рецепт счастья.

Вы можете:

• прочитать массу книг
• пройти огромное количество тренингов
• обращаться к психологам

Но, станете вы счастливым или нет, обретете ли этот кайф и спектр эмоций, зависеть будет только от вас.

Никто не говорит, что эти методы бесполезные, да, они действенные, но исключительно как минимальные подсказки, а идти по жизни и становиться счастливым – это только ваша задача.

Делать вид счастливого человека и быть счастливым, это две разные вещи, и запомните, пусть лучше о вашем счастье никто не знает, но вы будете его ощущать, чем создавать картинку «мнимого счастья», и при этом, чувствовать себя несчастным.

Не стоит смотреть фильмы — как стать счастливым , нужно самому стать главным режиссером, актером и сценаристом этого фильма, и вперед — снимать долгий, интересный, насыщенный положительными эмоциями сериал, длиною в жизнь, счастливую жизнь!

Как стать счастливым человеком?

Для многих стать счастливой и любимой — это синонимы, даже можно сказать идентичные вещи. В особенности, такое понятие является базовым в женском понимании. Женщина, по сути своей, человек, который рожден дарить заботу и счастье людям:

• детям
• любимому человеку
• домашним питомцам
• родителям и т.д.

Многие считают, что их счастье заключается в том, что их любимые и близкие люди живы и здоровы, умеют радоваться жизни и просто находятся рядом. Как бы человек не думал, нельзя сказать, что его представления о счастье ложные, потому как уже говорилось ранее, для каждого счастье выглядит по-своему.

Кто-то счастлив в момент:

• бракосочетания
• рождения ребенка
• проведения выходных с друзьями
• выздоровления своей мамы
• получения повышения на работе
• поцелуя мужа
• первых шагов ребенка

Этот список можно продолжать бесконечно и у каждого он будет своим, индивидуальным и личным.

Простые и действенные советы:

• негатив из жизни прочь
• замечайте все, даже незначительные детали и положительные моменты своей жизни
• будьте позитивным человеком
• думайте оптимистично
• мечтайте
• ставьте цели перед собой, достигайте их
• не бойтесь экспериментировать
• заботьтесь о ближних
• будьте добрым и открытым человеком

Как стать счастливой в 50 лет?

Возраст тоже влияет на список событий и действий, которые делают нашу жизнь счастливой. Рекомендации по поводу, как стать счастливой в 40 и в 20, однозначно, будут разниться, но суть по-прежнему остается той же.

Для счастья многим нужен любимый человек, причем, в любом возрасте. Это важная составляющая счастливой жизни. Каждый нуждается в том, чтобы рядом с ним был близкий человек, который бы понимал его, любил и всегда поддерживал, без этого просто нельзя представить нормальную жизнь.

Давайте поговорим о том, что для счастья нужно женщине в 50 лет. Оказывается это очень простые и в некоторых случаях, обыденные вещи, но без них ощущение счастья будет неполным:

• Ухаживайте за собой. Чтобы понравиться окружающим, в первую очередь, нужно научиться любить себя, а для этого, даже женщина в возрасте, должна следить за собой, своей фигурой и внешностью.

Не забывайте посещать салоны красоты и парикмахерские, где вы будете чувствовать себя настоящей женщиной. И только тогда, окружающие будут видеть в вас привлекательную и молодую особу.

• Обменивайтесь энергией с окружающими, не нужно сидеть дома за просмотром сериалов и телепередач. Общайтесь с подругами и даже незнакомыми людьми. Знакомьтесь, не прекращайте развиваться и расширять свой круг знакомств.
• Больше гуляйте на свежем воздухе, выезжайте на шашлыки с друзьями, приглашайте их к себе домой, живите полноценной жизнью.
• Ходите по магазинам, примеряйте огромное количество вещей, даже если вы их не собираетесь покупать. Попробуйте сменить свой стиль одежды, это вдохновляет и молодит, а значит, делает женщину счастливой.
• Старайтесь помочь тем, кто в этом нуждается. Счастлив тот человек, который чувствует себя нужным – это очень важно понимать.
• Посещайте разнообразные мероприятия, тренинги, займитесь музыкой, танцами, игрой на гитаре. Найдите занятие себе по душе, и не важно, что вам 50, никогда не поздно научиться чему-то новому.
• Ходите в спортзал, медитируйте, научитесь получать от жизни удовольствие.

Только человек, который дышит полной грудью и живет полноценной, интересной жизнью, может стать счастливым.

Нарушевич: как стать счастливой без мужчин?

Нарушевич — известный психолог, астролог, человек, который помог многим решить семейные проблемы, разбирая их до мельчайших подробностей, анализируя, и делая выводы. Может, кому-то покажется очень странным, что мужчина дает советы женщинам, как стать счастливой без мужчины , но на самом деле, эти советы и рекомендации являются объективными, и что самое главное — действенными.

Чтобы не ходить вокруг до около, начнем с перечня рекомендаций, соблюдение которых поможет женщине достичь успеха, жить полной насыщенной жизнью и быть счастливой, по мнению Нарушевича:

• В первую очередь, женщина в обязательном порядке должна быть независима от мужчины. Это очень важно, потому как сегодня мужчина есть, завтра его может не быть рядом, поэтому, несмотря на обстоятельства, женщина всегда должна быть сильной и независимой.
• Постоянно заряжаться положительной энергетикой, научится извлекать ее из всего вокруг. Положительная энергия в женщине не должна истощаться, ведь именно она делает женщину счастливой. Помимо всего прочего, такой энергетикой женщина может осчастливить и своих родных людей.

• Будьте коммуникабельными и общительными, расширяйте круг знакомств и связей. Чувствуйте себя уверенно в обществе.
• Поставьте себя так, чтобы вас уважало ваше окружение и прислушивалось к вам, ведь уверенная в себе женщина – счастливая женщина.
• Чистота должна быть во всем: в душе, постели, квартире и во дворе. Избавляйтесь от ненужных вещей и хлама, очищайтесь от негатива, и будет вам счастье.
• Окружите себя красивыми вещами и приятными людьми, окружение много значит для любого человека.
• Научитесь искренне и без стыда проявлять любовь к своим близким (с мужчиной нужно быть хитрее, и полностью не показывать своих чувств, чтобы в его отсутствие не упасть духом и не впасть в депрессию).
• Научитесь быть нужной, меньше обращайтесь к кому-то за помощью, но при этом, помогайте всем, кто в этом нуждается.
• Не гонитесь за постоянными тусовками и развлечениями, в жизни счастливой женщины всего должно быть в меру.

Все эти советы помогут женщине быть самостоятельной, властной и счастливой. Когда рядом есть мужчина, можно и немного расслабиться, но в его отсутствие унывать не стоит, потому как счастливая женщина та, которая и без мужчины будет довольна своей жизнью.

Луиза Хей: как стать счастливой?

Луиза Хей написала замечательную книгу о том, как стать счастливой за 21 день . Она предназначается для тех женщин, которые имеют серьезные планы на счастливое будущее и не хотят банального и неинтересного существования. Итак, как говорится, коротко о главном:

• 1-й день. Для начала нужно научиться любить себя. Посмотрите на себя в зеркало, пообщайтесь со своим отражением, найдите массу положительных качеств в себе, в своей внешности.
• 2-й день. С этого дня каждый день просыпаясь, женщина должна подходить к зеркалу, и убеждать себя в том, что она — самая красивая, счастливая и здоровая.
• 3-й день. Научиться разговаривать с собой. Таким образом можно решить массу проблем. Если вслух произносить все и анализировать свои поступки, совершенные в течение дня, вы будете тем самым избавляться от негатива, который так часто накапливается в нас.

Первая неделя курса «счастья» посвящена тому, чтобы женщина нашла общий язык со своим «внутренним я», научилась его понимать и ценить, и что важно – любить.

Последующие недели курса включают в себя приобретение следующих навыков:

• научиться вести себя в обществе
• быть активным везде и во всем
• научится понимать и слышать окружающих, помогать им
• дарить любовь своим близким
• научиться ухаживать за собой
• уметь отдыхать и расслабляться и т.д.

Успех в делах, личной жизни, семье – все это неотъемлемая часть женского счастья, но, несмотря на это, счастье для каждого, это что-то индивидуальное. Кому-то для счастья достаточно много денег, а кто-то радуется каждому прожитому дню и тому, что его родные и близкие люди здоровы и всегда находятся рядом с ним. Живите в свое удовольствие, и тогда вы станете самой счастливой женщиной на Земле.

Видео: Как стать счастливой?